Quand tout s'accélère, votre performance dépend de votre capacité à tenir, à repartir et à rester sûr de vous.
Conservez une assurance totale dans votre jeu, même lorsque l'intensité en compétition monte d'un cran.
Gardez les idées claires dans les moments décisifs, sans vous laisser perturber par les attentes.
Ne laissez plus une défaite vous arrêter. Apprenez à rebondir immédiatement pour garder le cap.
Un parcours en 3 étapes, pensé pour s'adapter à votre réalité d'athlète et produire des effets durables.
Ensemble, on analyse vos dernières performances pour identifier précisément ce qui déclenche votre stress ou votre perte de confiance.
Vous développez la capacité à rester clair et concentré, peu importe la pression, l'enjeu ou l'adversaire en face.
Vous appliquez sur le terrain ce que vous avez construit en séance. Résultat : vous retrouvez en match le niveau que vous avez à l'entraînement et vous le gardez en toutes circonstances.
Quand la pression monte, votre niveau ne sort pas toujours. Apprendre à gérer le mental, c'est permettre à votre jeu de s'exprimer. L'entraînement construit le niveau. Le mental décide si vous l'exprimez vraiment le jour J.
Leur niveau technique était déjà présent. L’accompagnement mental a permis d’aligner leurs performances en compétition.
"La pression extérieure devenait trop présente et perturbait ma capacité à agir avec fluidité."
La maîtrise totale le jour J.
"La peur de mal faire prenait le dessus. À force de penser au résultat, je n'arrivais plus à jouer libéré."
Passage de 15/5 à 0.
"Après ma blessure, la peur de me réengager freinait ma confiance dans mes nouveaux tricks."
Retour au plus haut niveau.
Retour d’expérience d’athlètes accompagnés.
"Un excellent accompagnement. Il m'a aidé à mieux gérer mes émotions et renforcer ma concentration."
"Dans les moments durs comme dans les bons, Cédric était là. C'est grâce à lui que je réussis ma carrière."
"Je travaille avec Cédric depuis plusieurs mois. C'est un super coach qui m'a vraiment redonné confiance."
"Il m'a fait beaucoup de bien et m'a permis d'apprendre énormément sur moi-même !"
"Une énergie positive. Il a su comprendre mes difficultés et trouver les bonnes méthodes pour y faire face."
"Son accompagnement est d'une qualité remarquable et fait toute la différence dans mon parcours."
Sportif de formation et préparateur mental depuis plus de 5 ans, j’accompagne des athlètes qui veulent
aligner leurs performances en compétition avec leur véritable niveau.
Basé à Nîmes et disponible en visio, j’accompagne des athlètes de différents niveaux avec une approche
structurée et personnalisée. Je prends le temps de comprendre votre discipline, votre contexte et ce qui se
passe pour vous en compétition, afin de renforcer votre stabilité et votre capacité à prendre les bonnes
décisions.
D.U STAPS & Double certification.
Stratégie 100% personnalisée.
Exigence et bienveillance.
Membre Société Fr. Psycho Sport.
Quelques questions pour que je cerne précisément ce qui bloque votre progression.
100% gratuit. Je reviens vers vous personnellement.
Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer.
Souvent, le simple fait de comprendre votre mécanisme de blocage crée un déclic immédiat. Ensuite, comme pour le physique, c'est la régularité qui paie : en quelques semaines, ce qui vous demandait un effort deviendra une seconde nature.
Non, le but n'est pas d'en faire plus, mais de faire mieux. 90% des outils s'appliquent directement PENDANT vos entraînements actuels. Le reste (visualisation, routine) s'intègre facilement dans vos temps morts (transports, avant de dormir). C'est de l'optimisation, pas une surcharge.
L'approche est totalement différente. On ne cherche pas à analyser votre enfance ou à "soigner" quelque chose, mais à optimiser votre performance future. C'est un entraînement technique pour votre cerveau : concret, orienté terrain et mesurable avec des objectifs sportifs précis.
Oui, car on travaille sur l'athlète avant de travailler sur le sport. La méthode est 100% flexible : nous partons des exigences de votre discipline (besoin de précision, d'explosivité ou d'endurance) pour construire des routines qui collent parfaitement à votre réalité.
Le stress d'une balle de match ou d'un penalty est le même, que ce soit en finale de Grand Chelem ou lors d'un championnat amateur. Si vous avez de l'ambition, que vous détestez perdre et que vous avez l'envie de progresser, vous êtes au bon endroit.
